Pilates

Pilates es la esencia y el origen de los estudios de donde arrancamos todo un trabajo integral para la salud y el bienestar. Inicialmente con una formación del Physical Mind y después nutrida con años de estudio en Fletcher Pilates, nuestra trayectoria se ve fortalecida, además, por una relación estrecha con Ron Fletcher y su compañía. Este estudio nos brinda el convencimiento pleno de que el esquema de Fletcher Pilates le da solidez y profundidad al conocimiento y práctica de esta técnica.

Hoy en día la formación que ofrecemos tiene nuestro sello personal con la experiencia y la esencia latina, con las necesidades del público hispanoparlante en aspectos culturales en el movimiento, por eso nuestra formación tanto para clases como para profesores trae todos esos elementos aprendidos de los grandes maestros y años de experiencia en nuestro continente.

Es una educación con elementos muy particulares, integrales y la fuerza de la pasión latina. Ofrecemos educación para nuestros alumnos de clases y educación para formar profesores en varios niveles.

Equipos y Accesorios

Spine Corrector

Es un aparato que facilita todos los movimientos de la columna, permite enfatizar el trabajo del abdomen y genera grandes beneficios en la postura.

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Aro

Es un accesorio que brinda resistencia ante el trabajo de diferentes grupos musculares favoreciendo de esta manera el desarrollo de la fuerza y el tono muscular.

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Rollo

Es ideal para generar conciencia, mejorar la organización del cuerpo, puede ser utilizado como elemento de apoyo para facilitar la realización de algunos ejercicios y brinda una sensación placentera.

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Piso

Es una de las herramientas que permiten más fluidez, dinamismo y ritmo. Es un trabajo exigente y divertido que además mejora la coordinación.

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Wunda

Es un aparato altamente exigente y supremamente versátil. La presencia de la barra y los resortes favorecen una conexión corporal completa.

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Reformer

Uno de los aparatos más conocidos, los juegos de resortes brindan diferentes combinaciones de resistencia ideal para alumnos de cualquier nivel.

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Cadillac

En general los resortes brindan asistencia para un movimiento y resistencia para el contrario, en el Cadillac los juegos de resortes dan posibilidades inigualables.

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Toalla

Es un excelente medio para lograr una conexión de miembros superiores con el resto del cuerpo en diversos movimientos, además brinda una referencia clara de alineación.

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Barra

Gran parte de nuestras vidas ocurre de pie, la barra es un excelente elemento para trabajar en esta posición de manera divertida consiguiendo una mejor postura.

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Ped-i-Pul

Es uno de los aparatos menos conocidos, sin embargo, presenta retos interesantes en trabajos de equilibro y fortalecimiento del centro y miembros superiores.

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Mat

Joseph Pilates recomendaba el mat como práctica constante ya que no requiere ningún aparato, la correcta ejecución de los ejercicios facilita el control corporal y la relación cuerpo mente y espíritu.

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