Profundización Wunda Chair

Curso Wunda Chair

Fecha: Noviembre 17, 2018

Duración: 6 horas

Inversión: $200.000 COP

Modalidad: Práctica

Descripción:

El taller de Pilates Wunda aborda un sistema de ejercicios que involucra la totalidad del cuerpo, desde los pies y las manos hasta la columna vertebral, en forma eficiente y segura. El repertorio de movimiento incluido en este taller permite a los asistentes comprender ejercicios de diferentes niveles de práctica, desafiar el equilibrio y la gravedad con fundamentos biomecánicos. Ofrece una cantidad de alternativas sorprendentes y desafiantes para la práctica cotidiana.

Programa

Hora Detalles
8:00 Presentación del taller
8:30 Principios y Fundamentos en movimiento
9:30 W1 A, B, C, D, E, F (Leg and footwork) - W2 A, B, C (Arm press swan)
10:30 RECESO
10:45 W2 F (Side bend) - W4 A, C (Kneeling cat) - W5 A, B (Supine leg work)
12:45 RECESO
1:30 W8 A (Tricep press) - W9 A (Mermaid) - W10 A (Single leg standing)
2:45 Cierre del curso

Certificado por Cris Alban Studio

Cierre de Inscripciones: Noviembre 13 de 2018

Registro

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$200,000
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