Yamuna

Yamuna Zake diseñó su técnica novedosa, visionaria, tanto para la parte terapéutica con Body Logic como para la práctica y movimiento con Body Rolling en diferentes ámbitos, ofreciendo un mundo de posibilidades para el bienestar.

Esta técnica se diferencia de otras en que busca llegar al componente más profundo, es decir, el hueso. Esto le permite lograr, realinear y organizar el cuerpo dándole la información correcta de espacios y opciones de movimiento.

En Body Logic hay un trabajo integral para todo el cuerpo, pies, manos y organización en general por medio del codo del terapeuta.

En Body Rolling se usan pelotas específicas para todas y cada una de las partes del cuerpo, elementos para pies, para cara, trabajo de cama con el fin de organizar, abrir espacios y facilitar la ejecución de algunos movimientos.

Enseñamos estas técnias a nuestros alumnos para ayudarles a crear conciencia, ser autónomos, lograr bienestar a todo nivel. Formamos profesores y complementamos la formación de pilates con elementos de Yamuna que le dan una mayor comprehensión y profundidad

Yamuna Body Rolling

Cara

Suaviza las líneas de expresión, hidrata y tonifica la piel de la cara, disminuye el estrés y la tensión de músculos en la mandíbula y el cuello.

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Pies

La rutina y ejercicios propuestos incrementan la flexibilidad del pie, le devuelven su movimiento natural, mejora la alineación y disminuye el dolor.

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Manos

Para prevenir o disminuir el dolor en mano y muñeca debido al uso continuo de celular y computador se trabajan rutinas sencillas que devuelven su movilidad natural.

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Cama

La rutina está diseñada para trabajar en la cama, las posiciones son cómodas y permiten relajación, reorganización y disminución de dolor.

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