Pilates y fibromialgia

Pilates-Fibromialgía-dolor

Inversión: $45.000 COP - $15 USD

Modalidad: Online

Facilitadores: CRISTINA ALBAN faculty teacher Fletcher Pilates, facilitadora Yamuna Body Rolling y Ft. GLORIA LUNA Fisioterapeuta, Qualified teacher Fletcher Pilates, Monitora certificada Yamuna Body Rolling

Descripción: Los beneficios del ejercicio y la actividad física en personas con fibromialgia han sido ampliamente demostrados, y actualmente las intervenciones no tradicionales tienen gran aceptación, especialmente aquellas que integran el trabajo de cuerpo y mente. Pilates es una buena alternativa para disminuir el dolor, mejorar la fatiga, el sueño y en general lograr mayor bienestar y calidad de vida. Cómo diseñar un programa de entrenamiento para individuos con fibromialgia encontrando el debido equilibrio entre intensidad de trabajo y nivel de fatiga es determinante para lograr su funcionalidad y bienestar.

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