Pilates funcional: como facilitar el movimiento corporal

Fecha: Dic 01, 2017

Inversión: $45.000 COP

Modalidad: Online

Duración: 1 hora

Pilates ayuda a facilitar movimientos de la vida diaria, como caminar, peinarse, subir escaleras, entre otros.

Taller Pilates dolor lumbar y ciática

Inversión: $45.000 COP

Modalidad: Online

Duración: 1 hora

Comprende las alteraciones mecánicas de la columna lumbar que producen dolor y la forma correcta de iniciar, dirigir y progresar un programa de movimiento.

Taller Respiración y postura: la importancia del diafragma

Inversión: $45.000 COP

Modalidad: Online

Duración: 1 hora

La importancia de la respiración en la ejecución de los patrones de movimiento utilizados en PILATES

Pilates y fibromialgia

Inversión: $45.000 COP

Modalidad: Online

Duración: 1 hora

Pilates es una excelente alternativa para disminuir el dolor, mejorar la fatiga, el sueño y en general lograr mayor bienestar y calidad de vida.

Pilates en el Deporte: Caminata y Trote

Inversión: $45.000 COP

Modalidad: Online

Duración: 1 hora

Un buen gesto deportivo requiere flexibilidad, control y respiración, esto se logra con Pilates

Pilates: movimiento consciente en artritis

Inversión: $45.000 COP

Modalidad: Online

Duración: 1 hora

El miedo a moverse en personas con artritis empeora los síntomas, el movimiento consciente es la solución.